پاورپوینت نقش سبزی در سلامت انسان
پاورپوینت نقش میوه ها در سلامت بدن
پاورپوینت نقش سبزیجات در بدن
پاورپوینت فواید سبزی خوردن همراه غذا
دانلود پاورپوینت نقش سبزی در سلامت انسان جهت رشته پرستاری در قالب 31 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش
گروه نان و غلات
اين گروه شامل برنج- ماكاراني- گندم – جو……است
تامين كننده انرژي و بعضي از ويتامينهاي گروه ب – آهن و مقداري كمي پروتئين مي باشد.
هر واحد از اين گروه برابر است با يك برش 30 گرمي از انواع نان ( به اندازه يك كف دست و در مورد نان لواش چهار كف دست ) ، نصف تا سه چهارم ليوان ماكاراني يا برنج پخته
براي افراد بزرگسال حداقل 6 واحد در روز توصيه مي گردد.
فهرست مطالب :
گروه نان و غلات
گروه ميوه ها و سبزيها
گروه شير و لبنيات
گروه گوشت ، حبوبات، مغزها و تخم مرغ
گروه متفرقه
ويتامين
ميزان تجمع كود و سموم (Magnification
اجسام مكانيكي
و…
